Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Jambul


Jambul en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikpijn, NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
14,00 g   
32

Vezel
6,50 g   
6
0,60 g   
39

Suiker
4,42 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,20 g   
19
1,00 g   
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,25 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
11,85 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Niet beschikbaar   

choline
12,30 mg   
3
Niet beschikbaar   

Dik
0,65 g   
12
0,23 g   
32

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Ijzer
0,69 mg   
18
1,41 mg   
10

Natrium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Calcium
25,00 mg   
18
11,65 mg   
31

Magnesium
22,00 mg   
11
35,00 mg   
3

Zink
0,42 mg   
6
Niet beschikbaar   

Fosfor
29,00 mg   
18
15,60 mg   
30

Mangaan
0,67 mg   
5
Niet beschikbaar   

Koper
0,09 mg   
24
Niet beschikbaar   

Selenium
0,20 mcg   
15
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
85,75 g   
35
84,75 g   
38

As
0,46 g   
29
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
60,00 kcal   
18

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
80,00 kcal   
13

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
120,00 kcal   
36

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Moesson, Zomer   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Ram Jarnun en Paras   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
Zwart, Magenta, purper   

Inside Color
Roze   
purper   

Vorm
Conisch   
ovaal   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Samentrekkend, Zoet   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.5   
6.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Vochtig, Regenval   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Indië   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Polen   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
jambolan   

Synoniem
niet beschikbaar   
Eugenia cumini   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
myrtales   

Familie
rosaceae   
Myrtaceae   

Geslacht
Rubus   
Syzygium   

species
R. idaeus   
S. cumini   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits