Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và Nho đỏ


Nho đỏ và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
13,80 g  
34

Chất xơ
6,50 g  
6
4,30 g  
13

Đường
4,42 g  
99+
7,37 g  
99+

Chất đạm
1,20 g  
19
1,40 g  
16

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,10  
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
11,00 mcg  
8

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
47,00 mcg  
25

choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Mập
0,65 g  
12
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Bàn là
0,69 mg  
18
1,00 mg  
13

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
25,00 mg  
18
33,00 mg  
13

magnesium
22,00 mg  
11
13,00 mg  
22

kẽm
0,42 mg  
6
0,23 mg  
12

Photpho
29,00 mg  
18
44,00 mg  
7

mangan
0,67 mg  
5
0,19 mg  
23

Đồng
0,09 mg  
24
0,11 mg  
20

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
35,00 mg  
22

6s Omega
249,00 mg  
7
53,00 mg  
32

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
83,95 g  
99+

Tro
0,46 g  
30
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
56,00 kcal  
28

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
56,00 kcal  
27

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
56,00 kcal  
26

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
308,00 kcal  
22

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
56,00 kcal  
30

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
165,00 kcal  
31

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
quả mọng  

Mùa
Mùa hè  
Mùa hè  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
đỏ  

bên trong màu
Hồng  
đỏ  

hình dáng
hình nón  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt  
Chua, Chua cay  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Châu Âu  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
ẩm, Thoát nước tốt  

pH đất
5.8-6.5  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
  • Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
  • Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
Nga  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
nước Bỉ, Pháp, nước Đức, Ireland, Ý, nước Hà Lan, Ba Lan, Bồ Đào Nha, Scotland, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Vương quốc Anh  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
nước Đức  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
Nga  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
Ribes rubrum  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
Ribes Rubrum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Bộ Tai hùm  

gia đình
Rosaceae  
Grossulariaceae  

giống
Rubus  
Ribes  

Loài
R. idaeus  
R. rubrum  

generic Nhóm
Bông hồng  
cây hồ nhĩ  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp