Nhà
 So sánh Trái cây

Nho đỏ vs Lychee Dinh dưỡng

Nho đỏ
Lychee
Lychee vs Nho đỏ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,80 g  
34
16,53 g  
19
Chất xơ
4,30 g  
13
1,30 g  
35
Đường
7,37 g  
99+
15,23 g  
12
Chất đạm
1,40 g  
16
0,83 g  
35
Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg  
20
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18
Mập
0,20 g  
33
0,44 g  
20
khoáng sản
  
  
kali
275,00 mg  
22
171,00 mg  
99+
Bàn là
1,00 mg  
13
0,13 mg  
99+
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
33,00 mg  
13
5,00 mg  
99+
magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
kẽm
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26
Photpho
44,00 mg  
7
31,00 mg  
16
mangan
0,19 mg  
23
0,06 mg  
99+
Đồng
0,11 mg  
20
0,15 mg  
11
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
35,00 mg  
22
65,00 mg  
12
6s Omega
53,00 mg  
32
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
83,95 g  
99+
81,76 g  
99+
Tro
0,66 g  
18
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!