Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và vàng Kiwi


vàng Kiwi và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
14,23 g  
31

Chất xơ
6,50 g  
6
2,00 g  
28

Đường
4,42 g  
99+
10,98 g  
25

Chất đạm
1,20 g  
19
1,23 g  
18

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,50 mg  
6

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
30

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
34,00 mcg  
7

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
105,40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
5,50 mcg  
13

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
114,00 mcg  
15

choline
12,30 mg  
4
5,00 mg  
30

Mập
0,65 g  
12
0,56 g  
16

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Bàn là
0,69 mg  
18
0,29 mg  
36

sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

canxi
25,00 mg  
18
20,00 mg  
23

magnesium
22,00 mg  
11
14,00 mg  
20

kẽm
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Photpho
29,00 mg  
18
29,00 mg  
18

mangan
0,67 mg  
5
0,06 mg  
99+

Đồng
0,09 mg  
24
0,15 mg  
12

Selenium
0,20 mcg  
15
3,10 mcg  
3

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
163,00 mg  
3

6s Omega
249,00 mg  
7
122,00 mg  
16

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
83,22 g  
99+

Tro
0,46 g  
30
0,76 g  
14

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
60,00 kcal  
26

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
61,00 kcal  
24

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
61,00 kcal  
23

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
352,00 kcal  
11

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
105,00 kcal  
10

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
61,00 kcal  
22

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
245,00 kcal  
20

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 và Huang Yan  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
nâu, Màu vàng  

bên trong màu
Hồng  
Màu vàng  

hình dáng
hình nón  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
Ngon  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Trung Quốc  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.8-6.5  
5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng của nó với chim Kiwi.
  • Sự đa dạng này của Kiwi được phát triển bởi New Zealand, nó không phải là mờ ở bên ngoài và nó có một hương vị gợi nhớ của quả xoài.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
Ý  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
New Zealand  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
Actinidia chinensis  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
Actinidia chinensis  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
Rosales  
bộ thạch nam  

gia đình
Rosaceae  
họ dương đào  

giống
Rubus  
chi dương đào  

Loài
R. idaeus  
A. chinensis  

generic Nhóm
Bông hồng  
Quả kiwi  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp