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Confronto Frutta


Lampone e Oro Kiwi


Oro Kiwi e Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,94 g  
99+
14,23 g  
31

Fibra
6,50 g  
6
2,00 g  
26

Zucchero
4,42 g  
99+
10,98 g  
18

Proteina
1,20 g  
19
1,23 g  
18

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
33
4,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
11
0,50 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
34,00 mcg  
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
12
1,49 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
5,50 mcg  
13

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
7
114,00 mcg  
13

Colina
12,30 mg  
3
5,00 mg  
25

Grasso
0,65 g  
12
0,56 g  
16

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Ferro
0,69 mg  
18
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
25,00 mg  
18
20,00 mg  
22

Magnesio
22,00 mg  
11
14,00 mg  
20

Zinco
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23

Fosforo
29,00 mg  
18
29,00 mg  
18

Manganese
0,67 mg  
5
0,06 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
24
0,15 mg  
12

Selenio
0,20 mcg  
15
3,10 mcg  
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
163,00 mg  
3

Omega 6s
249,00 mg  
7
122,00 mg  
16

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,75 g  
35
83,22 g  
99+

Cenere
0,46 g  
29
0,76 g  
14

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
21
60,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal  
13
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal  
9
352,00 kcal  
10

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
8
105,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal  
18
61,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
169,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  
Marrone, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Giallo  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Europa, Nord Asia  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Italia  

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Polonia  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus  
Actinidia chinensis  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Rubus  
Actinidia  

Specie
R. idaeus  
A. chinensis  

Generico Gruppo
Rosé  
Kiwi  

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