Nhà
So sánh Trái cây


Đu đủ vs Đu đủ Dinh dưỡng


Đu đủ vs Đu đủ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,82 g   
99+
10,82 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Đường
7,82 g   
39
7,82 g   
39

Chất đạm
0,50 g   
99+
0,50 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg   
5
38,00 mcg   
5

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg   
11
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,60 mcg   
24

lycopene
1.828,00 mcg   
4
1.828,00 mcg   
4

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
89,00 mcg   
15

choline
6,10 mg   
19
6,10 mg   
19

Mập
0,26 g   
30
0,26 g   
30

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Bàn là
0,25 mg   
40
0,25 mg   
40

sodium
8,00 mg   
11
8,00 mg   
11

canxi
20,00 mg   
22
20,00 mg   
22

magnesium
21,00 mg   
12
21,00 mg   
12

kẽm
0,08 mg   
25
0,08 mg   
25

Photpho
10,00 mg   
37
10,00 mg   
37

mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Đồng
0,11 mg   
19
0,11 mg   
19

Selenium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg   
16
47,00 mg   
16

6s Omega
11,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,00 g   
21
88,00 g   
21

Tro
0,60 g   
20
0,60 g   
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp