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Papaye vs Papaye Nutrition

Papaye
Papaye
Papaye vs Papaye Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,82 g   
99+
10,82 g   
99+
Fibre
1,70 g   
29
1,70 g   
29
Sucre
7,82 g   
39
7,82 g   
39
Protéine
0,50 g   
99+
0,50 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg   
13
47,00 mcg   
13
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
36
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg   
40
0,36 mg   
40
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
33
0,19 mg   
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
38,00 mcg   
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg   
11
62,00 mg   
11
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,30 mg   
23
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,60 mcg   
24
Lycopène
1 828,00 mcg   
4
1 828,00 mcg   
4
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
89,00 mcg   
15
Choline
6,10 mg   
19
6,10 mg   
19
Graisse
0,26 g   
30
0,26 g   
30
Minéraux
  
  
Potassium
182,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,25 mg   
40
Sodium
8,00 mg   
11
8,00 mg   
11
Calcium
20,00 mg   
22
20,00 mg   
22
Magnésium
21,00 mg   
12
21,00 mg   
12
Zinc
0,08 mg   
25
0,08 mg   
25
Phosphore
10,00 mg   
37
10,00 mg   
37
Manganèse
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cuivre
0,11 mg   
19
0,11 mg   
19
Sélénium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
47,00 mg   
16
47,00 mg   
16
Oméga 6s
11,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
88,00 g   
21
88,00 g   
21
Cendre
0,60 g   
20
0,60 g   
20
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