Nhà
So sánh Trái cây


Đu đủ và xa kê


xa kê và Đu đủ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng  
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,82 g  
99+
27,12 g  
6

Chất xơ
1,70 g  
31
4,90 g  
11

Đường
7,82 g  
99+
11,00 g  
24

Chất đạm
0,50 g  
99+
1,07 g  
22

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg  
11
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
22,00 mcg  
32

choline
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Mập
0,26 g  
30
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Bàn là
0,25 mg  
40
0,54 mg  
23

sodium
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

canxi
20,00 mg  
23
17,00 mg  
25

magnesium
21,00 mg  
12
25,00 mg  
9

kẽm
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21

Photpho
10,00 mg  
37
30,00 mg  
17

mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Đồng
0,11 mg  
19
0,08 mg  
26

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg  
18
18,00 mg  
28

6s Omega
11,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
14,00 mg  
14

Hàm lượng nước
88,00 g  
23
70,65 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
0,93 g  
10

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
43,00 kcal  
38
103,00 kcal  
9

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Calo trong đông lạnh mẫu
39,28 kcal  
39
103,00 kcal  
8

Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal  
40
103,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
103,00 kcal  
11

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
57,00 kcal  
25
300,00 kcal  
3

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
220,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
dưa gang, cây ăn quả  
rau quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Màu vàng  
trắng, Màu vàng  

bên trong màu
trái cam  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
Khó khăn  

Nếm thử
Ngon, Ngọt  
Dịu dàng  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Nam thái bình dương  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
4.5-8  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp, Nếu không có sương giá  
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.
  
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Jamaica  

Các nước khác
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Jamaica  

Tên khoa học

Tên thực vật
Carica papaya  
Artocarpus altilis  

Từ đồng nghĩa
Carica Papaya  
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Magnollidae  

Gọi món
Brassicales  
Rosales  

gia đình
họ đu đủ  
Moraceae  

giống
Carica  
Artocarpus  

Loài
C. đu đủ  
A. altilis  

generic Nhóm
Đu đủ  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp