×

Dừa
Dừa

xa kê
xa kê



ADD
Compare
X
Dừa
X
xa kê

Dừa và xa kê

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân
Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

24,23 g27,12 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

9,00 g4,90 g
0 10.4
👆🏻

Đường

6,23 g11,00 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

3,33 g1,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,220,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg22,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,01 mg0,46 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

20,80 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

3,30 mg29,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

12,10 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

33,49 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

356,00 mg490,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

2,43 mg0,54 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

20,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

14,00 mg17,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

32,00 mg25,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

1,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

113,00 mg30,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

1,50 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,44 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenium

10,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

366,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

37,60 mg14,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

47,00 g70,65 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,97 g0,93 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

354,00 kcal103,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

354,00 kcal103,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

354,00 kcal103,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

660,00 kcal103,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

443,00 kcal103,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

70,00 kcal300,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

298,00 kcal80,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới
rau quả, Nhiệt đới

Mùa

Tất cả các mùa
Tất cả các mùa

giống

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina

không hạt giống

Không
Không

Màu

nâu, màu xanh lá
trắng, Màu vàng

bên trong màu

trắng
trắng

hình dáng

Tròn
hình trái xoan

Kết cấu

giòn
Khó khăn

Nếm thử

rôm rả, hơi ngọt
Dịu dàng

Gốc

Mỹ, Ấn Độ
Nam thái bình dương

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, Cát
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

3.5-8.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ẩm ướt
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Indonesia
Jamaica

Các nước khác

Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Philippines
Jamaica

Tên khoa học

Tên thực vật

Quần đảo Cocos nucifera
Artocarpus altilis

Từ đồng nghĩa

Cocos nucifera
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Liliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Arecidae
Magnollidae

Gọi món

Arecales
Rosales

gia đình

Arecaceae
Moraceae

giống

Quần đảo Cocos
Artocarpus

Loài

C. nucifera
A. altilis

generic Nhóm

Arecaceae
dâu tằm