Nhà
So sánh Trái cây


Feijoa vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,92 g   
38
1,00 g   
99+

Chất xơ
6,40 g   
7
6,70 g   
5

Đường
8,20 g   
33
0,70 g   
99+

Chất đạm
0,98 g   
27
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
24
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg   
26
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
21,00 mcg   
2

lycopene
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
271,00 mcg   
4

choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1

Mập
0,60 g   
14
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Bàn là
0,14 mg   
99+
0,50 mg   
24

sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

canxi
17,00 mg   
24
12,00 mg   
29

magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

kẽm
0,06 mg   
27
0,60 mg   
4

Photpho
19,00 mg   
26
52,00 mg   
6

mangan
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31

Đồng
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenium
Không có sẵn   
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg   
13
236,00 mg   
2

6s Omega
214,00 mg   
9
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
83,28 g   
99+
73,20 g   
99+

Tro
0,38 g   
34
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp