Nhà
So sánh Trái cây


Feijoa vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,92 g  
38
1,00 g  
99+

Chất xơ
6,40 g  
7
6,70 g  
5

Đường
8,20 g  
99+
0,70 g  
99+

Chất đạm
0,98 g  
27
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
27
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
25
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg  
11
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg  
26
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

lycopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
271,00 mcg  
5

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Mập
0,60 g  
14
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Bàn là
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
24

sodium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

canxi
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

kẽm
0,06 mg  
27
0,60 mg  
4

Photpho
19,00 mg  
26
52,00 mg  
6

mangan
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Đồng
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg  
14
236,00 mg  
2

6s Omega
214,00 mg  
9
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
83,28 g  
99+
73,20 g  
99+

Tro
0,38 g  
35
1,60 g  
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp