Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Giống bí vs Sung Dinh dưỡng
f
Giống bí
Sung
Sung vs Giống bí Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
8,16 g
99+
19,20 g
13
Chất xơ
0,90 g
37
2,90 g
21
Đường
7,86 g
38
16,30 g
5
Chất đạm
0,84 g
34
0,80 g
37
Protein Tỷ số carb
0,10
15
0,04
24
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg
4
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
39
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg
16
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg
23
0,11 mg
12
Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg
13
6,00 mcg
29
Vitamin C (ascorbic acid)
36,70 mg
21
2,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,11 mg
36
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
4,70 mcg
15
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg
27
9,00 mcg
32
choline
7,60 mg
13
4,70 mg
26
Mập
0,19 g
34
0,30 g
28
khoáng sản
kali
267,00 mg
23
232,00 mg
30
Bàn là
0,21 mg
99+
0,37 mg
30
sodium
16,00 mg
7
1,00 mg
20
canxi
9,00 mg
35
35,00 mg
11
magnesium
12,00 mg
23
17,00 mg
17
kẽm
0,18 mg
15
0,15 mg
18
Photpho
15,00 mg
31
14,00 mg
32
mangan
0,41 mg
8
0,13 mg
25
Đồng
0,04 mg
99+
0,07 mg
32
Selenium
0,41 mcg
12
0,20 mcg
15
Axit béo
Omega 3
46,00 mg
17
0,00 mg
38
6s Omega
35,00 mg
99+
144,00 mg
14
sterol
phytosterol
10,00 mg
8
31,00 mg
4
Hàm lượng nước
90,15 g
11
79,11 g
99+
Tro
0,65 g
18
0,66 g
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Giống bí và Lê
Giống bí và đăng tin vịt
Giống bí và trái mộc qua
Trái cây Calorie thấp
quất
Mận
quả hồng
Clementine
Lê
trái mộc qua
Trái cây Calorie thấp
đăng tin vịt
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
xanh Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
vàng Kiwi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Sung và Mận
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Sung và Clementine
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Sung và quả hồng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp