Nhà
So sánh Trái cây


Huckleberry vs Mơ Dinh dưỡng


Mơ vs Huckleberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
8,70 g  
99+
11,00 g  
99+

Chất xơ
3,60 g  
17
2,00 g  
28

Đường
4,20 g  
99+
9,00 g  
35

Chất đạm
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,13  
13

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,24 mg  
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
33

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
2,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,30 mcg  
21

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17

choline
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Mập
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
208,00 mg  
35
259,00 mg  
26

Bàn là
0,30 mg  
35
0,40 mg  
29

sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

canxi
15,00 mg  
27
13,00 mg  
29

magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

kẽm
0,28 mg  
10
0,20 mg  
14

Photpho
11,00 mg  
35
23,00 mg  
22

mangan
0,42 mg  
10
0,08 mg  
40

Đồng
0,06 mg  
37
0,08 mg  
30

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
18,00 mg  
10

Hàm lượng nước
90,70 g  
10
86,35 g  
33

Tro
0,10 g  
99+
0,75 g  
15

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp