Loquat

Lê

Loquat và Lê

Loquat

Lê

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Tăng cường xương

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng mặt, Chảy nước mắt

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy

Tác dụng phụ

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

12,14 g15,23 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,70 g3,10 g

0 10.4

👆🏻

Đường

12,10 g9,75 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,40 g0,36 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,030,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,05 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

1,00 mg4,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,40 mg0,12 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg4,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-44,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

2,30 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,20 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

266,00 mg116,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,28 mg0,18 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

16,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

13,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

27,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,15 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,04 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

13,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

77,00 mg93,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

2,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

86,73 g83,96 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,50 g0,32 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

47,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

47,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

47,00 kcal57,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

266,00 kcal262,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

67,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

47,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

250,00 kcal282,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

Mùa

Mùa đông

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông

giống

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Early đỏ, Eulalia, Fire Ball, Golden đỏ, vàng vàng, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor và Wolfe

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

trái cam, Màu vàng

Màu vàng

bên trong màu

trái cam

trắng

hình dáng

hình trái xoan

Lê

Kết cấu

rôm rả

nhiều hột

Nếm thử

Ngọt, Chua cay

Giòn, Ngọt

Gốc

Trung Quốc

Trung Quốc, Nhật Bản

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát, Thoát nước tốt

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát

pH đất

5.5-6.55-7.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

Loquats được sử dụng trong sản xuất rượu vang mận.
lá khô của Loquat được sử dụng để pha trà thảo dược.
Các hạt giống của Loquat hơi độc và các triệu chứng của ngộ độc là buồn nôn, nôn mửa và khó thở.

Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.