Mận

Quả dưa chuột

Mận và Quả dưa chuột

Mận

Quả dưa chuột

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh chàm, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Loại bỏ các kim loại độc hại, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, tăng cường xương, Điều trị đau mắt

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

khó thở, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, ngứa, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, Hắt xì, nôn, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Dị ứng

tim Căng Thẳng, Kích thích, sưng tấy, Sưng xung quanh miệng, sưng họng, lưỡi sưng, mạch máu căng thẳng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không có sẵn

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,42 g3,63 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,40 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Đường

9,92 g1,67 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,70 g0,65 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,060,19

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg5,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,26 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,03 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

73,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

1,90 mg6,00 mg

0 14.2

👆🏻

Mập

0,28 g0,11 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

157,00 mg147,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,17 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

6,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

7,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

16,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,05 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,06 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg5,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

44,00 mg28,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

7,00 mg7,30 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

87,02 g95,23 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,40 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal15,00 kcal

15 299

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn12,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcalKhông có sẵn

0 187

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcalKhông có sẵn

32 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcalKhông có sẵn

17 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

71,00 kcalKhông có sẵn

17 461

👆🏻

Calo trong Jam

310,00 kcalKhông có sẵn

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

294,00 kcalKhông có sẵn

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

rau quả, dưa gang

Mùa

Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

giống

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

Armenia, Tiếng Anh, Garden, Kirby, chanh và Ba Tư

không hạt giống

Vâng

Màu

Hồng, Màu tím, đỏ

Màu xanh lá cây đậm, màu xanh lá

bên trong màu

Màu vàng

trắng

hình dáng

Tròn

Hình trụ

Kết cấu

nhiều hột

Giòn

Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

rôm rả, nhiều nước

Gốc

Caucasus

Ấn Độ

mọc trên

Cây

Vines

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

trét bằng đất sét

pH đất

5.5-6.56-6.8

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Character length exceed error