Mận và việt quất
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón
lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Dị ứng
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,42 g
99+
14,49 g
29
Chất xơ
1,40 g
32
2,40 g
24
Đường
9,92 g
22
9,96 g
21
Chất đạm
0,70 g
99+
0,74 g
39
Protein Tỷ số carb
0,06
21
0,05
22
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,04 mg
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
0,42 mg
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,12 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,57 mg
17
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
19,30 mcg
4
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
80,00 mcg
17
choline
1,90 mg
31
6,00 mg
20
Mập
0,28 g
29
0,33 g
25
khoáng sản
kali
157,00 mg
99+
77,00 mg
99+
Bàn là
0,17 mg
99+
0,28 mg
37
sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
canxi
6,00 mg
39
6,00 mg
39
magnesium
7,00 mg
28
6,00 mg
29
kẽm
0,10 mg
23
0,16 mg
17
Photpho
16,00 mg
29
12,00 mg
34
mangan
0,05 mg
99+
0,34 mg
13
Đồng
0,06 mg
39
0,06 mg
39
Selenium
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
58,00 mg
13
6s Omega
44,00 mg
36
88,00 mg
22
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
26,40 mg
5
Hàm lượng nước
87,02 g
26
84,21 g
39
Tro
0,40 g
33
0,24 g
40
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal
27
57,00 kcal
19
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal
16
51,00 kcal
14
Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal
34
325,00 kcal
13
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal
17
88,00 kcal
9
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
71,00 kcal
16
50,00 kcal
30
Calo trong Jam
310,00 kcal
9
250,00 kcal
19
Calo trong Pie
294,00 kcal
20
245,00 kcal
36
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
quả mọng
Mùa
Mùa hè
Mùa hè
giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage
Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax
không hạt giống
Vâng
Không
Màu
Hồng, Màu tím, đỏ
Màu xanh da trời, chàm
bên trong màu
Màu vàng
Xám-trắng
hình dáng
Tròn
Tròn
Kết cấu
nhiều hột
rôm rả
Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay
Ngọt
Gốc
Caucasus
Bắc Mỹ
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn
xốp, Thoát nước tốt
pH đất
5.5-6.5
4.5-5.5
Điều kiện khí hậu
Lạnh
Lạnh
Sự kiện
Sự thật về
- Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
- Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
- cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
Character length exceed error
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Trung Quốc
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Canada, nước Đức, nước Hà Lan, Ba Lan
Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Chile
Chile
Tên khoa học
Tên thực vật
Prunus domestica
Vaccinium myrtillus
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
Dillenhidae
Gọi món
Rosales
bộ thạch nam
gia đình
Rosaceae
Đỗ quyên Ericaceae
giống
Prunus
Vaccinium
Loài
P. domestica
V. myrtillus
generic Nhóm
Bông hồng
cây thạch thảo
