Nhà
So sánh Trái cây


Măng cụt tím vs Sung


Sung vs Măng cụt tím


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, điều trị tiêu chảy  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Điều trị mụn trứng cá, Điều trị vết cắt nhỏ  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
-  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
-  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,60 g  
23
19,20 g  
13

Chất xơ
2,30 g  
26
2,90 g  
22

Đường
15,60 g  
10
16,30 g  
8

Chất đạm
0,50 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
7,20 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36

choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Mập
0,40 g  
21
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
48,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Bàn là
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
30

sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

canxi
5,49 mg  
99+
35,00 mg  
11

magnesium
13,90 mg  
21
17,00 mg  
17

kẽm
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Photpho
9,21 mg  
38
14,00 mg  
32

mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Đồng
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32

Selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
0,00 mg  
99+

6s Omega
10,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
-  
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
81,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Tro
0,70 g  
16
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal  
24
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
73,00 kcal  
17
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
73,00 kcal  
16
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
316,00 kcal  
20
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
73,00 kcal  
21
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
220,00 kcal  
24
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
300,00 kcal  
20
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa đông  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Nút Măng Cụt và kẹo có mùi chanh Măng Cụt  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Màu tím  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
trắng  
Hồng  

hình dáng
Tròn  
hình nón  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
-  
Ngọt  

Gốc
Moluccas của Indonesia, Quần đảo Sunda  
Tây Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
-  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
5-6  
5-7  

Điều kiện khí hậu
-  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
Măng cụt tím thường được gọi là 'Nữ hoàng của các loại trái cây'.  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
-  
gà tây  

Các nước khác
-  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Garcinia mangostana  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Garcinia mangostana  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
-  
Magnoliophyta  

Lớp học
-  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Alismidae  

Gọi món
bộ sơ ri  
Rosales  

gia đình
họ bứa  
Moraceae  

giống
Garcinia  
Ficus  

Loài
G. mangostana  
Ficus Carica  

generic Nhóm
-  
dâu tằm  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp