Mơ và quả hồng

Mơ

quả hồng

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu

lợi ích Skin

hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

Tác dụng phụ

chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn

Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,00 g

99+

18,59 g

Chất xơ

2,00 g

3,60 g

Đường

9,00 g

12,53 g

Chất đạm

1,40 g

0,58 g

99+

Protein Tỷ số carb

0,13

0,03

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg

81,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg

Không có sẵn

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

9,00 mcg

8,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg

99+

7,50 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg

0,73 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

3,30 mcg

2,60 mcg

lycopene

0,00 mcg

159,00 mcg

lutein + zeaxanthin

89,00 mcg

834,00 mcg

choline

2,80 mg

7,60 mg

Mập

0,40 g

0,19 g

khoáng sản

kali

259,00 mg

161,00 mg

99+

Bàn là

0,40 mg

0,15 mg

99+

sodium

1,00 mg

canxi

13,00 mg

8,00 mg

magnesium

10,00 mg

9,00 mg

kẽm

0,20 mg

0,11 mg

Photpho

23,00 mg

17,00 mg

mangan

0,08 mg

0,36 mg

Đồng

0,08 mg

0,11 mg

Selenium

0,10 mcg

0,60 mcg

Axit béo

Omega 3

0,00 mg

4,00 mg

6s Omega

77,00 mg

39,00 mg

sterol

phytosterol

18,00 mg

4,00 mg

Hàm lượng nước

86,35 g

80,32 g

99+

Tro

0,75 g

0,33 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

48,00 kcal

70,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

241,00 kcal

274,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

58,00 kcal

90,00 kcal

Calo trong Jam

200,00 kcal

345,00 kcal

Calo trong Pie

265,00 kcal

284,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, cây ăn quả

Mùa

Mùa hè

mùa thu, Mùa đông

giống

Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

trái cam, Màu vàng-cam

trái cam, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Màu vàng

trái cam

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

thịt

rôm rả

Nếm thử

Trơn tru, Ngọt

Ngọt

Gốc

Trung Quốc

Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

6.5-8

6.5-7.5

Điều kiện khí hậu

Khô, Nóng bức

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu

Sự kiện

Sự thật về

Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.

quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

bia

Vâng

Không có sẵn

Spirits

Vâng

Không có sẵn

cocktails

Vâng