Nhà
So sánh Trái cây


quả hồng và Sung


Sung và quả hồng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,59 g  
15
19,20 g  
13

Chất xơ
3,60 g  
17
2,90 g  
22

Đường
12,53 g  
19
16,30 g  
8

Chất đạm
0,58 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,70 mcg  
16

lycopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
9,00 mcg  
36

choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Mập
0,19 g  
34
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
161,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Bàn là
0,15 mg  
99+
0,37 mg  
30

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
8,00 mg  
38
35,00 mg  
11

magnesium
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17

kẽm
0,11 mg  
22
0,15 mg  
18

Photpho
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

mangan
0,36 mg  
15
0,13 mg  
29

Đồng
0,11 mg  
17
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

6s Omega
39,00 mg  
39
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg  
24
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
80,32 g  
99+
79,11 g  
99+

Tro
0,33 g  
37
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
70,00 kcal  
20
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
70,00 kcal  
19
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
274,00 kcal  
32
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
-  
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
90,00 kcal  
11
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
345,00 kcal  
6
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
284,00 kcal  
27
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, Mùa đông  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
trái cam  
Hồng  

hình dáng
Tròn  
hình nón  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản  
Tây Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
6.5-7.5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
  • Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
gà tây  

Các nước khác
Azerbaijan, Brazil, Israel, Ý, Nhật Bản, Pakistan  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
Nhật Bản  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
hồng  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Diospyros kaki  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Alismidae  

Gọi món
bộ thạch nam  
Rosales  

gia đình
họ thị  
Moraceae  

giống
Diospyros  
Ficus  

Loài
D. kaki  
Ficus Carica  

generic Nhóm
-  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp