Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


kesemek dan Ara


Ara
Ara dan kesemek


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,59 g   
15
19,20 g   
13

Serat
3,60 g   
17
2,90 g   
21

Gula
12,53 g   
14
16,30 g   
5

protein
0,58 g   
99+
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,70 mcg   
15

lycopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
9,00 mcg   
32

kolin
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Lemak
0,19 g   
34
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
161,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Besi
0,15 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
8,00 mg   
37
35,00 mg   
11

Magnesium
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Seng
0,11 mg   
22
0,15 mg   
18

Fosfor
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32

manggan
0,36 mg   
12
0,13 mg   
25

Tembaga
0,11 mg   
17
0,07 mg   
32

selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

6s Omega
39,00 mg   
38
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
31,00 mg   
4

Kandungan air
80,32 g   
99+
79,11 g   
99+

Abu
0,33 g   
36
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
70,00 kkal   
13
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
274,00 kkal   
23
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
90,00 kkal   
11
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
345,00 kkal   
6
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
284,00 kkal   
25
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim gugur, Musim dingin   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
iya nih   
iya nih   

Warna
Jeruk, Merah, Kuning   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
Jeruk   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Bulat   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Birma, Cina, India, Jepang   
Asia Barat   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir, Baik dikeringkan   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
6.5-7.5   
5-7   

Kondisi iklim
Dapat mentolerir berbagai iklim   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak tersedia   
iya nih   

Bir
Tidak tersedia   
iya nih   

Spirits
Tidak tersedia   
iya nih   

cocktails
Tidak tersedia   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Turki   

Negara-negara lain
Azerbaijan, Brazil, Israel, Italia, Jepang, Pakistan   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Perancis   

Top Eksportir
Jepang   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
kesemek   
Ficus carica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Alismidae   

Memesan
Ericales   
Rosales   

Keluarga
ebenaceae   
Moraceae   

Marga
Diospyros   
Ficus   

Jenis
D. kesemek   
Ficus carica   

generik Grup
Tidak tersedia   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah