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Confronto Frutta


Cachi Giapponese e Fig


Fig
Fig e Cachi Giapponese


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,59 g   
15
19,20 g   
13

Fibra
3,60 g   
17
2,90 g   
21

Zucchero
12,53 g   
14
16,30 g   
5

Proteina
0,58 g   
99+
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg   
7
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,70 mcg   
15

Licopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
9,00 mcg   
32

Colina
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Grasso
0,19 g   
34
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ferro
0,15 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
8,00 mg   
37
35,00 mg   
11

Magnesio
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Zinco
0,11 mg   
22
0,15 mg   
18

Fosforo
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32

Manganese
0,36 mg   
12
0,13 mg   
25

Rame
0,11 mg   
17
0,07 mg   
32

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

Omega 6s
39,00 mg   
38
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
80,32 g   
99+
79,11 g   
99+

Cenere
0,33 g   
36
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
70,00 kcal   
13
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
274,00 kcal   
23
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
90,00 kcal   
11
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
345,00 kcal   
6
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
284,00 kcal   
25
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Inverno   
Estate, Inverno   

Varietà
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Arancia   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Burma, Cina, India, Giappone   
Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
6.5-7.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
Può tollerare vasta gamma di climi   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Turchia   

Altri Paesi
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Francia   

Top Esportatore
Giappone   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Diospyros kaki   
Ficus carica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Ebenaceae   
Moraceae   

Genus
Diospyros   
Ficus   

Specie
D. kaki   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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