Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ngày vs Dâu rừng Dinh dưỡng

Ngày
Dâu rừng
Dâu rừng vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
75,03 g   
2
11,94 g   
99+
Chất xơ
8,00 g   
3
6,50 g   
6
Đường
63,35 g   
1
4,42 g   
99+
Chất đạm
2,45 g   
6
1,20 g   
19
Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,10   
15
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
21,00 mcg   
13
Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
136,00 mcg   
7
choline
6,30 mg   
17
12,30 mg   
3
Mập
0,39 g   
22
0,65 g   
12
khoáng sản
  
  
kali
656,00 mg   
3
151,00 mg   
99+
Bàn là
1,02 mg   
12
0,69 mg   
18
sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
canxi
39,00 mg   
8
25,00 mg   
18
magnesium
43,00 mg   
2
22,00 mg   
11
kẽm
0,29 mg   
9
0,42 mg   
6
Photpho
62,00 mg   
4
29,00 mg   
18
mangan
0,26 mg   
17
0,67 mg   
5
Đồng
0,21 mg   
7
0,09 mg   
24
Selenium
3,00 mcg   
4
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
3,00 mg   
35
126,00 mg   
5
6s Omega
16,00 mg   
99+
249,00 mg   
7
sterol
  
  
Hàm lượng nước
20,53 g   
99+
85,75 g   
35
Tro
1,60 g   
4
0,46 g   
29
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!