Ớt chuông xanh

Táo Xanh

Ớt chuông xanh vs Táo Xanh

Ớt chuông xanh

Táo Xanh

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 g10,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,02

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,17 g0,20 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

175,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,34 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

93,90 g85,60 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,20 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn48,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn67,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn265,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

4.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

trắng

4.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

Tròn

4.8 Kết cấu