Physalis

Jambul

Physalis và Jambul

Physalis

Jambul

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Điều hòa đường huyết, phòng chống loét

lợi ích chung

Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

lợi ích Skin

Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm

Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng

Tác dụng phụ

Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất

Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng, họng, sưng họng, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

13,30 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

0,50 g0,60 g

0 10.4

👆🏻

Đường

3,90 g14,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,30 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,170,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

150,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

2,80 mg0,25 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,62 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

28,00 mg11,85 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

335,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

2,00 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,00 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

170,00 mg55,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

1,30 mg1,41 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg26,20 mg

0 1556

👆🏻

canxi

12,00 mg11,65 mg

1 100

👆🏻

magnesium

8,00 mg35,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

39,00 mg15,60 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,40 mg0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,10 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

60,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

80,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

92,70 g84,75 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,80 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

77,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

36,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

53,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

92,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

53,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal80,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

238,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

320,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

rau quả

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

gió mùa, Mùa hè

giống

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica

Ram Jarnun và Paras

không hạt giống

Không

Màu

Vàng tươi, trái cam

Đen, màu đỏ sậm, Màu tím

bên trong màu

trái cam

Màu tím

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

co lại, Ngọt

Gốc

Chile, Peru

Bangladesh, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka

mọc trên

bụi cây

Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

5-6.16.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Lượng mưa

Sự kiện

Sự thật về

Physalis còn được gọi là Cape Gooseberry hoặc Golden Berry.

Gỗ cây Jambul là loại gỗ chịu nước và được sử dụng trong đường sắt và lắp động cơ trong giếng.
Trong thần thoại Ấn Độ, người ta kể rằng quả Jambul được Đức Phật tôn kính.
Jambul có tầm quan trọng rất lớn trong y học Ayurveda.