×

Quả me
Quả me

Ôliu
Ôliu



ADD
Compare
X
Quả me
X
Ôliu

Quả me và Ôliu

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn
-

Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

62,50 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

5,10 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Đường

57,40 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

2,80 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

3,50 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,60 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

628,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

2,80 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

28,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

74,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

92,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

113,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenium

1,30 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

0,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

82,00 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,09 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

239,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

239,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

187,00 kcal-
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

128,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

239,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

28,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

254,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

239,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới
cây ăn quả

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
mùa xuân, Mùa hè

giống

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

không hạt giống

Không
Không

Màu

nâu, Màu nâu đỏ
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

nâu
nâu

hình dáng

cong xi lanh
hình trái xoan

Kết cấu

Khó khăn
thịt

Nếm thử

Chua ngọt
Đắng

Gốc

Châu phi
Khu vực Đông Địa Trung Hải

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt
Thoát nước tốt

pH đất

5.6-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng
Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Không
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Ấn Độ
Tây Ban Nha

Các nước khác

Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

nước Thái Lan
Ý

Tên khoa học

Tên thực vật

Tamarindus indica
Olea europaea

Từ đồng nghĩa

Tamarindo, tamarindus
Olea europaea

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Liliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng

Gọi món

Fabales
bộ hoa môi

gia đình

Fabaceae
họ ô liu

giống

Tamarindus
Olea

Loài

Tamarindus indica
O. europaea

generic Nhóm

Tamarind Sub
Ôliu