Quả me

Ôliu

Quả me vs Ôliu

Quả me

Ôliu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

62,50 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

5,10 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

57,40 g0,54 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,80 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,26

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

3,50 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

8,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,60 g15,32 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

628,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

2,80 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

28,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

74,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

92,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

113,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,00 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

1,30 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

0,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

82,00 g75,28 g

0 95.23

2.10 Tro

0,09 g4,53 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn115,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

239,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

187,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

128,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn119,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

28,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

254,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

239,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

nâu, Màu nâu đỏ

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

nâu

4.7 hình dáng

cong xi lanh

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

Khó khăn

thịt

4.9 Nếm thử

Chua ngọt

Đắng

4.10 Gốc

Châu phi

Khu vực Đông Địa Trung Hải

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.6-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Không

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Ấn Độ

Tây Ban Nha

5.3.2 Các nước khác

Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

nước Thái Lan

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Tamarindus indica

Olea europaea

6.2 Từ đồng nghĩa

Tamarindo, tamarindus

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Liliopsida

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

Fabales

bộ hoa môi

7.8 gia đình

Fabaceae

họ ô liu

7.9 giống

Tamarindus

Olea

7.10 Loài

Tamarindus indica

O. europaea

7.11 generic Nhóm

Tamarind Sub

Ôliu

So sánh Trái cây Calorie cao » Hơn

Quả me và Dừa

Quả me và Ôliu

Quả me và Ngày

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...