Nhà
So sánh Trái cây


quả Miracle vs Mận Dinh dưỡng


Mận vs quả Miracle Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
5,40 g  
99+
11,42 g  
99+

Chất xơ
5,40 g  
8
1,40 g  
34

Đường
0,00 g  
99+
9,92 g  
29

Chất đạm
1,00 g  
25
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
1,33 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
6,40 mcg  
12

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
73,00 mcg  
21

choline
-  
1,90 mg  
38

Mập
0,40 g  
21
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
-  
157,00 mg  
99+

Bàn là
-  
0,17 mg  
99+

sodium
-  
0,00 mg  
21

canxi
-  
6,00 mg  
40

magnesium
-  
7,00 mg  
28

kẽm
-  
0,10 mg  
23

Photpho
-  
16,00 mg  
29

mangan
-  
0,05 mg  
99+

Đồng
-  
0,06 mg  
39

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
-  
0,00 mg  
99+

6s Omega
-  
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
-  
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
87,02 g  
28

Tro
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp