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Fruta Milagrosa vs Ciruela Nutrición


Ciruela vs Fruta Milagrosa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
5,40 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
1,40 g  
34

Azúcar
0,00 g  
99+
9,92 g  
29

Proteína
1,00 g  
25
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,33 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
6,40 mcg  
12

Licopeno
-  
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
73,00 mcg  
21

Choline
-  
1,90 mg  
38

Grasa
0,40 g  
21
0,28 g  
29

Minerales
  
  

Potasio
-  
157,00 mg  
99+

Hierro
-  
0,17 mg  
99+

Sodio
-  
0,00 mg  
21

Calcio
-  
6,00 mg  
40

Magnesio
-  
7,00 mg  
28

Zinc
-  
0,10 mg  
23

Fósforo
-  
16,00 mg  
29

Manganeso
-  
0,05 mg  
99+

Cobre
-  
0,06 mg  
39

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
-  
44,00 mg  
37

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
80,50 g  
99+
87,02 g  
28

Ceniza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

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