Quả sầu riêng

Cây Nam việt quất

Quả sầu riêng vs Cây Nam việt quất

Quả sầu riêng

Cây Nam việt quất

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, điều trị bệnh còi, phòng chống loét

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

Sốc phản vệ, khó thở, ngứa, Phát ban da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Đau bụng, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

27,09 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,80 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn4,04 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,47 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,03

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,32 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

36,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

19,70 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn91,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn5,50 mg

0 14.2

2.5 Mập

5,33 g0,13 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

436,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,43 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

6,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

30,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

39,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,33 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,21 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

65,00 g87,13 g

0 95.23

2.10 Tro

1,12 g0,20 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn46,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

147,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

147,00 kcal42,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

400,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn151,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

170,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

320,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn164,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng

4.2 Mùa

gió mùa

mùa thu

4.3 giống

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

Đầu Đen, Howes, Ben Lear và Stevens

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

đỏ

4.6 bên trong màu

Màu vàng

trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn