quả táo ta

Quýt

quả táo ta và Quýt

quả táo ta

Quýt

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức khỏe cho gan, Duy trì cân bằng nội tiết, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Điều trị hysteria

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Ngứa mũi, Nghẹt mũi, Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Thở khò khè

đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, đau đầu dữ dội

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

20,23 g13,34 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,00 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Đường

19,00 g10,58 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,20 g0,81 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,060,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg34,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,38 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg16,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

69,00 mg26,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,90 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-138,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

10,00 mg10,20 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,20 g0,31 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

250,00 mg166,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,48 mg0,15 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

21,00 mg37,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

10,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,05 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

23,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,08 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,00 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

15,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

77,86 g85,17 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,51 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

79,00 kcal53,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

79,00 kcal53,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

79,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

287,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

79,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

79,00 kcal43,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal50,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

350,00 kcal370,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Citrus

Mùa

mùa thu, Mùa hè

Mùa đông

giống

Mật ong Jar, đường mía, Li, Sơn Tây Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight và Lạng

Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst

không hạt giống

Không

Màu

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

trái cam

bên trong màu

trắng

trái cam

hình dáng

Tròn

Kết cấu

Giòn

Ngon

Nếm thử

Ngọt

Sweet-chua

Gốc

Syria

Đông Nam Á

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

cát, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

pH đất

5.5-6.56-7.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Sắc tố chiết xuất từ táo tàu Ấn Độ được sử dụng để nhuộm lụa ở Myanmar.
Ở Hàn Quốc, gỗ táo tàu được dùng để làm nhạc cụ hơi taepyeongso.
Táo tàu tươi được gọi là táo Trung Quốc và dạng khô được gọi là táo tàu Trung Quốc.

Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.