Nhà
So sánh Trái cây


Sapota vs Thanh long


Thanh long vs Sapota


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  
đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  
Giúp giảm cân, Chặn Arthritis  

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Điều trị tóc nhuộm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
-  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn  
-  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,40 g  
99+
14,00 g  
32

Chất xơ
1,50 g  
33
1,00 g  
38

Đường
0,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Chất đạm
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,08  
19
0,14  
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
2,00 mcg  
33

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,90 mcg  
29

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Mập
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg  
25
110,00 mg  
99+

Bàn là
0,60 mg  
21
0,65 mg  
19

sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

canxi
26,00 mg  
17
8,80 mg  
37

magnesium
26,00 mg  
8
18,00 mg  
15

kẽm
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Photpho
27,00 mg  
19
36,10 mg  
12

mangan
0,10 mg  
35
0,18 mg  
24

Đồng
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
44,00 mg  
20

6s Omega
13,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
-  
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
89,70 g  
15
87,00 g  
29

Tro
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal  
40
60,00 kcal  
26

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
25

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
60,00 kcal  
24

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal  
39
60,00 kcal  
27

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
83,00 kcal  
12
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calo trong Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Mùa đông  
đầu mùa thu, Mùa hè  

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  
Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus  

không hạt giống
-  
Không  

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  
màu đỏ sậm, Hồng  

bên trong màu
-  
trắng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
hơi ngọt  
Dịu dàng  

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  
Trung Mỹ, Mexico  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
-  

pH đất
5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
-  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
-  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
-  

Lên trên nhập khẩu
UAE  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Việt Nam  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo  
Hylocereus undatus  

Từ đồng nghĩa
Winter Squash  
Pitaya, Red Pitahaya, Night nở Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella nhà máy  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
-  

Lớp học
Magnoliopsida  
-  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Liliidae  

Gọi món
bộ bầu bí  
bộ cẩm chướng  

gia đình
Cucurbitaceae  
Cactaceae  

giống
Cucurbita  
Hylocereus  

Loài
Pepo  
H. undatus  

generic Nhóm
-  
cây xương rồng  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp