Nhà
So sánh Trái cây


Sapota vs Trái bơ


Trái bơ vs Sapota


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn  
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,40 g  
99+
1,00 g  
99+

Chất xơ
1,50 g  
33
6,70 g  
5

Đường
0,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Chất đạm
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,08  
19
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
271,00 mcg  
5

choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Mập
0,10 g  
99+
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg  
25
485,00 mg  
7

Bàn là
0,60 mg  
21
0,50 mg  
24

sodium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

canxi
26,00 mg  
17
12,00 mg  
30

magnesium
26,00 mg  
8
29,00 mg  
6

kẽm
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Photpho
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6

mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Đồng
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8

Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
236,00 mg  
2

6s Omega
13,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
-  
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
89,70 g  
15
73,20 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal  
40
160,00 kcal  
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
160,00 kcal  
5

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
172,40 kcal  
5

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal  
39
-  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
83,00 kcal  
12
306,00 kcal  
2

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calo trong Pie
320,00 kcal  
16
288,00 kcal  
25

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Mùa đông  
Mùa hè  

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  

không hạt giống
-  
Không  

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  
Màu xanh lá cây đậm  

bên trong màu
-  
trắng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
hơi ngọt  
có bơ  

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  

pH đất
5-7  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Mexico  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
UAE  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo  
Persea Americana  

Từ đồng nghĩa
Winter Squash  
Persea Gratissima  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Magnollidae  

Gọi món
bộ bầu bí  
bộ nguyệt quế  

gia đình
Cucurbitaceae  
Lauraceae  

giống
Cucurbita  
Persea  

Loài
Pepo  
P. Americana  

generic Nhóm
-  
cây nguyệt quế  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp