Nhà
So sánh Trái cây


táo vs cây mận


cây mận vs táo


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,81 g  
33
11,42 g  
99+

Chất xơ
2,40 g  
24
1,40 g  
32

Đường
10,00 g  
20
9,92 g  
22

Chất đạm
0,30 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
29
0,26 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
26
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
25
73,00 mcg  
19

choline
3,40 mg  
28
1,90 mg  
31

Mập
0,20 g  
33
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
6,00 mg  
39
6,00 mg  
39

magnesium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

kẽm
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Photpho
11,00 mg  
35
16,00 mg  
29

mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg  
30
0,00 mg  
38

6s Omega
43,00 mg  
37
44,00 mg  
36

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
7
7,00 mg  
12

Hàm lượng nước
85,60 g  
36
87,02 g  
26

Tro
0,20 g  
99+
0,40 g  
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal  
22
46,00 kcal  
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal  
15
Không có sẵn  

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal  
17
49,00 kcal  
16

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal  
32
240,00 kcal  
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal  
16
63,00 kcal  
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal  
31
70,00 kcal  
17

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calo trong Pie
265,00 kcal  
31
294,00 kcal  
20

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  
Màu tím đậm  

bên trong màu
trắng  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Giòn  
nhiều hột  

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á  
Syria  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
6-7  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error  
  • Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
  • Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
  • trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Vương quốc Anh  

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ireland, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Nga  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Pháp  

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica  
Prunus domestica subsp. insititia  

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  
Không có sẵn  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Rosaceae  

giống
Malus  
Prunus  

Loài
M. domestica  
Prunus domestica subsp. insititia  

generic Nhóm
Bông hồng  
Không có sẵn  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp