Trái bơ vs Acorn bí
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết
lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa
lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi
Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân
Bệnh tiêu chảy, nôn
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
1,00 g
99+
10,40 g
99+
Chất xơ
6,70 g
5
1,50 g
31
Đường
0,70 g
99+
0,00 g
99+
Chất đạm
2,00 g
10
0,80 g
37
Protein Tỷ số carb
0,24
4
0,08
19
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,30 mg
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg
4
0,10 mg
15
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg
1
11,00 mcg
24
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
Không có sẵn
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
Không có sẵn
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
Không có sẵn
choline
14,20 mg
1
Không có sẵn
Mập
14,70 g
3
0,10 g
99+
khoáng sản
kali
485,00 mg
7
263,00 mg
25
Bàn là
0,50 mg
24
0,60 mg
21
sodium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
canxi
12,00 mg
29
26,00 mg
17
magnesium
29,00 mg
6
26,00 mg
8
kẽm
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Photpho
52,00 mg
6
27,00 mg
19
mangan
0,10 mg
31
0,10 mg
31
Đồng
0,20 mg
8
0,10 mg
22
Selenium
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
236,00 mg
2
22,00 mg
24
6s Omega
1.689,00 mg
1
13,00 mg
99+
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
Không có sẵn
Hàm lượng nước
73,20 g
99+
89,70 g
13
Tro
1,60 g
4
0,80 g
13
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal
3
40,00 kcal
31
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal
2
39,00 kcal
23
Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal
2
56,00 kcal
40
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn
40,00 kcal
22
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
306,00 kcal
2
47,00 kcal
31
Calo trong Jam
222,00 kcal
23
200,00 kcal
26
Calo trong Pie
288,00 kcal
23
200,00 kcal
99+
Đặc điểm
Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới
quả mọng
Mùa
Mùa hè
Mùa đông
giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng
không hạt giống
Không
Không
Màu
Màu xanh lá cây đậm
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh
bên trong màu
trắng
Màu vàng
hình dáng
hình trái xoan
Tròn
Kết cấu
rôm rả
có sợi
Nếm thử
có bơ
hơi ngọt
Gốc
Mexico, Trung Mỹ
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định
mọc trên
Cây
Vines
Canh tác
Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga
Thoát nước tốt
pH đất
6-6.5
5.8-6.8
Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá
Lạnh, Nắng
Sự kiện
Sự thật về
- Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
- Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
- Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
- Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
- Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
- Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Không
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Mexico
Trung Quốc
Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Costa Rica
Lên trên xuất khẩu
Mexico
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Tên khoa học
Tên thực vật
Persea Americana
Cucurbita pepo
Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima
Winter Squash
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
Magnollidae
Dillenhidae
Gọi món
bộ nguyệt quế
bộ bầu bí
gia đình
Lauraceae
Cucurbitaceae
giống
Persea
Cucurbita
Loài
P. Americana
Pepo
generic Nhóm
cây nguyệt quế
Không có sẵn
