Nhà
 So sánh Trái cây

trái cam vs Ôliu Dinh dưỡng

trái cam
Ôliu
Ôliu vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
11,75 g   
99+
3,84 g   
99+
Chất xơ
2,40 g   
24
3,30 g   
18
Đường
9,35 g   
26
0,54 g   
99+
Chất đạm
0,94 g   
28
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
510,00 mcg   
2
choline
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1
Mập
0,12 g   
99+
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
181,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,10 mg   
99+
0,49 mg   
25
sodium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1
canxi
40,00 mg   
7
52,00 mg   
5
magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
kẽm
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29
Photpho
14,00 mg   
32
4,00 mg   
99+
mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Đồng
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selenium
0,50 mcg   
11
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
7,00 mg   
32
92,00 mg   
8
6s Omega
18,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Hàm lượng nước
86,75 g   
28
75,28 g   
99+
Tro
0,44 g   
30
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!