Nhà
So sánh Trái cây


trái cam và quả hồng


quả hồng và trái cam


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm  

Tác dụng phụ
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  
Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,75 g  
99+
18,59 g  
15

Chất xơ
2,40 g  
25
3,60 g  
17

Đường
9,35 g  
33
12,53 g  
19

Chất đạm
0,94 g  
28
0,58 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
81,00 mcg  
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
7,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
834,00 mcg  
1

choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Mập
0,12 g  
99+
0,19 g  
34

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

canxi
40,00 mg  
7
8,00 mg  
38

magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

kẽm
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Photpho
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28

mangan
0,03 mg  
99+
0,36 mg  
15

Đồng
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
17

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg  
36
4,00 mg  
38

6s Omega
18,00 mg  
99+
39,00 mg  
39

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
4,00 mg  
24

Hàm lượng nước
86,75 g  
30
80,32 g  
99+

Tro
0,44 g  
31
0,33 g  
37

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal  
24
70,00 kcal  
20

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal  
33
70,00 kcal  
19

Calo trong đông lạnh mẫu
45,00 kcal  
35
-  

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
274,00 kcal  
32

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal  
26
-  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
45,00 kcal  
34
90,00 kcal  
11

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
345,00 kcal  
6

Calo trong Pie
333,00 kcal  
14
284,00 kcal  
27

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
quả mọng, cây ăn quả  

Mùa
Mùa đông  
mùa thu, Mùa đông  

giống
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
trái cam  
trái cam, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trái cam  
trái cam  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Ngon  
rôm rả  

Nếm thử
Sweet-chua  
Ngọt  

Gốc
Đông Nam Á  
Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn  
Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
6-6.5  
6.5-7.5  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức  
Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu  

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  
  • quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
  • Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil  
Trung Quốc  

Các nước khác
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Azerbaijan, Brazil, Israel, Ý, Nhật Bản, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Nhật Bản  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus sinensis  
hồng  

Từ đồng nghĩa
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Diospyros kaki  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bồ hòn  
bộ thạch nam  

gia đình
Rutaceae  
họ thị  

giống
Citrus  
Diospyros  

Loài
C. sinensis ×  
D. kaki  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp