Trái chôm chôm

Quả sầu riêng

Trái chôm chôm và Quả sầu riêng

Trái chôm chôm

Quả sầu riêng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trẻ hóa da, Tăng cường xương

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính khử trùng, chữa đau đầu, Loại bỏ chất thải từ thận

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

hydrat da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

điều tốt

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, Viêm mũi, Thở khò khè

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

không xác định

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

3.3 carbs

15,70 g27,09 g

1 79.18

5.11.1 Chất xơ

2,80 g3,80 g

0 10.4

5.11.2 Đường

15,70 gKhông có sẵn

0 63.35

5.12 Chất đạm

1,00 g1,47 g

0.3 14.07

5.12.1 Protein Tỷ số carb

0,060,06

0.02 0.52

5.13 Vitamin

5.13.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

5.13.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

5.13.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,20 mg

0 1.3

5.13.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,79 mg1,07 mg

0 2.8

5.13.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,00 mg0,23 mg

0 1.4

5.13.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,00 mg0,32 mg

0 0.4

5.13.7 Vitamin B9 (axit Folic)

0,00 mcg36,00 mcg

0 81

5.13.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg19,70 mg

0 228.3

5.13.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mgKhông có sẵn

0 3.81

5.13.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcgKhông có sẵn

0 40.3

5.13.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

5.13.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcgKhông có sẵn

0 834

5.13.13 choline

0,00 mgKhông có sẵn

0 14.2

5.14 Mập

0,40 g5,33 g

0 33.49

5.15 khoáng sản

5.15.1 kali

138,00 mg436,00 mg

42 840

5.15.2 Bàn là

1,90 mg0,43 mg

0.06 9

5.15.3 sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

5.15.4 canxi

20,00 mg6,00 mg

1 100

5.15.5 magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 92

5.15.6 kẽm

1,00 mg0,28 mg

0 2.7

5.15.7 Photpho

15,00 mg39,00 mg

0 113

5.15.8 mangan

0,00 mg0,33 mg

0 3.3

5.15.9 Đồng

0,00 mg0,21 mg

0 2

5.15.10 Selenium

0,00 mcgKhông có sẵn

0 63.7

5.16 Axit béo

5.16.1 Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

5.16.2 6s Omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

5.17 sterol

5.17.1 phytosterol

0,00 mgKhông có sẵn

0 87

5.18 Hàm lượng nước

79,50 g65,00 g

0 95.23

5.19 Tro

0,30 g1,12 g

0 87.1

6 Năng lượng

6.1 phục vụ Kích thước

100g

6.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

69,00 kcalKhông có sẵn

15 299

6.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn147,00 kcal

12 354

6.4 Calo trong đông lạnh mẫu

0,00 kcal147,00 kcal

0 187

6.5 Năng lượng trong mẫu khô

150,00 kcal400,00 kcal

32 747

6.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

82,00 kcalKhông có sẵn

17 443

6.7 Calo trong thực phẩm

6.7.1 Calo trong nước trái cây

105,00 kcal170,00 kcal

17 461

6.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn320,00 kcal

49 420

6.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵnKhông có sẵn

80 450

7 Đặc điểm

7.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

7.2 Mùa

đầu mùa hè, đầu mùa đông, cuối mùa thu, cuối mùa xuân

gió mùa

7.3 giống

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai và Lebak Bulus

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

7.4 không hạt giống

Không

7.5 Màu

màu đỏ san hô, Màu vàng

màu xanh lá

7.6 bên trong màu

Xám-trắng

Màu vàng

7.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan

7.8 Kết cấu