Trái dứa

xanh Kiwi

Trái dứa vs xanh Kiwi

Trái dứa

xanh Kiwi

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, điều trị viêm phế quản, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương, Điều trị viêm xoang, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Hắt xì, sưng tấy, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Nguyên nhân miệng sưng, Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban da, nôn

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Không

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

13,12 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,40 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,85 g8,99 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,54 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,07

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

18,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

47,80 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,12 g0,52 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

109,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,29 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

13,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

12,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,12 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

8,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,93 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,11 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

17,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

6,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

86,00 g83,07 g

0 95.23

2.10 Tro

0,22 g0,61 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn61,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

50,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

50,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

245,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

52,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

53,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

265,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

303,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, Nhiệt đới

Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa thu

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Smooth Cayenne, Abacaxi, đỏ Tây Ban Nha và Queen

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

4.4 không hạt giống

Vâng

Không

4.5 Màu

Màu vàng

nâu, màu xanh lá

4.6 bên trong màu

Màu vàng

màu xanh lá

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

Ngon

4.9 Nếm thử

Mạnh, Ngọt, Chua cay

Chua ngọt, thơm

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Nam Mỹ

Trung Quốc

4.11 mọc trên

Không có sẵn

Vines

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-65.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Nắng

Lạnh, Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Một dứa đơn phải mất 3 năm để đạt đến sự trưởng thành.
Dứa không phải là một quả táo, nhưng thực sự là một berry.
Tên là với tham chiếu đến sự tương đồng của nó với nón thông.
Dứa ngọt nếu vảy hơn.

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Costa Rica