Ananas

Grüne Kiwi

Ananas vs Grüne Kiwi

Ananas

Grüne Kiwi

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,12 g14,66 g

1 79.18

2.2.2 Faser

1,40 g3,00 g

0 10.4

2.2.4 Zucker

9,85 g8,99 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,54 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,07

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.5.1 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,34 mg

0 2.8

2.6.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg0,18 mg

0 1.4

2.6.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,06 mg

0 0.4

2.6.6 Vitamin B9 (Folsäure)

18,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.6.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

47,80 mg92,70 mg

0 228.3

2.6.11 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg1,46 mg

0 3.81

2.6.13 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.6.14 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.16 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.6.18 Cholin

5,50 mg7,80 mg

0 14.2

2.7 Fett

0,12 g0,52 g

0 33.49

2.9 Mineralien

2.9.1 Kalium

109,00 mg312,00 mg

42 840

2.10.2 Eisen

0,29 mg0,31 mg

0.06 9

2.11.1 Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.12.1 Kalzium

13,00 mg34,00 mg

1 100

3.2.1 Magnesium

12,00 mg17,00 mg

0 92

3.3.1 Zink

0,12 mg0,14 mg

0 2.7

3.4.1 Phosphor

8,00 mg34,00 mg

0 113

3.5.1 Mangan

0,93 mg0,10 mg

0 3.3

3.5.2 Kupfer

0,11 mg0,13 mg

0 2

3.6.1 Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

3.8 Fettsäuren

3.8.1 Omega 3-Fettsäuren

17,00 mg42,00 mg

0 318

3.8.3 Omega 6s

23,00 mg246,00 mg

0 1689

3.9 Sterol

3.9.1 Phytosterol

6,00 mgNicht verfügbar

0 87

4.2 Wassergehalt

86,00 G83,07 G

0 95.23

5.2 Asche

0,22 G0,61 G

0 87.1

8 Kalorien

8.1 Serviergröße

100g

8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar61,00 kcal

15 299

8.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcalNicht verfügbar

12 354

8.4 Kalorien in gefrorener Form

50,00 kcalNicht verfügbar

0 187

8.5 Kalorien in getrockneter Form

245,00 kcal352,00 kcal

32 747

8.6 Kalorien in Konservendosen

52,00 kcal105,00 kcal

17 443

8.7 Kalorien in Lebensmitteln

8.7.1 Kalorien in Saft

53,00 kcal61,00 kcal

17 461

8.7.2 Kalorien in Jam

265,00 kcal245,00 kcal

49 420

8.7.3 Kalorien in Pie

303,00 kcal345,00 kcal

80 450

9 Charakteristik

9.1 Typ

Beere, Tropisch

Tropisch

9.2 Jahreszeit

Herbst

Feder, Sommer, Winter

9.3 Sorten

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

9.4 Kernlos Vielfalt

Nein

9.5 Farbe

Gelb

Braun, Grün

9.6 Innenfarbe

Gelb

Grün

9.7 Gestalten

Oval

9.8 Textur

Saftig

9.9 Geschmack

Stark, Süß, Torte

Süß-sauer, Scharf

9.10 Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

China

9.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Wein

9.12 Anbau

9.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Gut durchlässige

9.12.2 Boden-pH

5.5-65.5-7

3.5 10

9.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Kalt, Sonnig

10 Fakten

10.1 Fakten über

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

10.2 In Alkoholische Getränke

10.2.1 Wein

10.2.2 Bier

10.2.3 Spirituosen

10.2.4 Cocktails

10.3 Produktion

10.3.1 Oberste Produzent

Costa Rica

Italien

10.3.2 Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika