Trái ổi

Mận

Trái ổi vs Mận

Trái ổi

Mận

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

1.1.1 lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

1.5 Tác dụng phụ

thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

14,30 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

5,40 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,90 g9,92 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,50 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,180,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,45 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

49,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

228,30 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,95 g0,28 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

417,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,26 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

18,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

22,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,23 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

40,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,15 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,23 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

288,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn7,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

80,80 g87,02 g

0 95.23

2.10 Tro

1,40 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

68,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn49,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

57,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

55,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

240,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

340,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

4.3 giống

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

màu xanh lá, Hồng, Màu vàng

Hồng, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

trắng

Màu vàng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

giòn

nhiều hột

4.9 Nếm thử

Sweet-chua

rôm rả, Ngọt, Chua cay

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Caucasus

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

4.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nắng

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
lá ổi được sử dụng để làm trà.
Dầu chiết xuất từ hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Ấn Độ