Nhà
 So sánh Trái cây

Trái xoài vs khế Dinh dưỡng

Trái xoài
khế
khế vs Trái xoài Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
15,00 g   
27
6,73 g   
99+
Chất xơ
1,60 g   
30
2,80 g   
22
Đường
13,70 g   
9
3,98 g   
99+
Chất đạm
0,80 g   
37
1,04 g   
23
Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,37 mg   
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg   
32
0,39 mg   
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
43,00 mcg   
4
12,00 mcg   
23
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
34,40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36
lycopene
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
66,00 mcg   
21
choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Mập
0,38 g   
23
0,33 g   
25
khoáng sản
  
  
kali
168,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Bàn là
0,16 mg   
99+
0,08 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
11,00 mg   
32
3,00 mg   
99+
magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
kẽm
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21
Photpho
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34
mangan
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+
Đồng
0,11 mg   
18
0,14 mg   
13
Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
51,00 mg   
14
27,00 mg   
22
6s Omega
19,00 mg   
99+
157,00 mg   
13
sterol
  
  
Hàm lượng nước
83,46 g   
99+
91,38 g   
7
Tro
0,36 g   
35
0,52 g   
24
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!