xa kê

táo

xa kê và táo

xa kê

táo

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

27,12 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

4,90 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

11,00 g10,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,07 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,02

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,46 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

29,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

22,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

9,80 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,23 g0,20 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

490,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,54 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

17,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

25,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,12 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

30,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,08 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

18,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn12,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

70,65 g85,60 g

0 95.23

2.10 Tro

0,93 g0,20 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn52,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

103,00 kcal48,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn48,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn243,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn67,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

300,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

80,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

4.3 giống

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trắng, Màu vàng

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

Khó khăn