×
táo
☒
Physalis
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
X
táo
X
Physalis
táo vs Physalis Dinh dưỡng
táo
Physalis
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
13,81 g
13,30 g
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
2,40 g
0,50 g
0
10.4
👆🏻
Đường
10,00 g
3,90 g
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
0,30 g
2,30 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,02
0,17
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
150,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
0,04 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
2,80 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
0,62 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg
0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
10,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg
28,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
0,50 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg
0,50 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg
335,00 mcg
0
834
👆🏻
choline
3,40 mg
2,00 mg
0
19.2
👆🏻
Mập
0,20 g
0,00 g
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
107,00 mg
170,00 mg
42
840
👆🏻
Bàn là
0,10 mg
1,30 mg
0.06
9
👆🏻
sodium
1,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
canxi
6,00 mg
12,00 mg
1
100
👆🏻
magnesium
5,00 mg
8,00 mg
0
92
👆🏻
kẽm
0,00 mg
0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Photpho
11,00 mg
39,00 mg
0
113
👆🏻
mangan
0,00 mg
0,40 mg
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,00 mg
0,10 mg
0
2
👆🏻
Selenium
0,00 mcg
0,90 mcg
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
9,00 mg
60,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
43,00 mg
80,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
12,00 mg
9,00 mg
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
85,60 g
92,70 g
0
95.23
👆🏻
Tro
0,20 g
0,80 g
0
87.1
👆🏻
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
táo và Trái dứa
táo và Blackberry
táo và Chanh
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
trái cam
Trái xoài
Đu đủ
Cà chua
Trái dứa
Blackberry
» Hơn Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Chanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Dưa hấu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
dâu tằm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Physalis và Trái xoài
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Physalis và Đu đủ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Physalis và Cà chua
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm