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Amerikanische Persimmon vs Stachelbeere Ernährung

Amerikanische Persimmon
Stachelbeere
Stachelbeere vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
33,50 g   
5
10,18 g   
99+
Faser
Nicht verfügbar   
4,30 g   
13
Eiweiß
0,80 g   
37
0,88 g   
31
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,29 mg   
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
27,70 mg   
33
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,37 mg   
21
Fett
0,40 g   
21
0,58 g   
15
Mineralien
  
  
Kalium
310,00 mg   
19
198,00 mg   
36
Eisen
2,50 mg   
3
0,31 mg   
34
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
27,00 mg   
16
25,00 mg   
18
Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
25
Zink
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
21
Phosphor
26,00 mg   
20
27,00 mg   
19
Mangan
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
23
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
32
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
46,00 mg   
17
Omega 6s
Nicht verfügbar   
271,00 mg   
6
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
64,40 G   
99+
87,87 G   
22
Asche
0,90 G   
11
0,49 G   
27
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