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Amerikanische Persimmon vs Wassermelone Ernährung

Amerikanische Persimmon
Wassermelone
Wassermelone vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
33,50 g   
5
7,55 g   
99+
Faser
Nicht verfügbar   
0,40 g   
99+
Zucker
Nicht verfügbar   
6,20 g   
99+
Eiweiß
0,80 g   
37
0,61 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
28,00 mcg   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,22 mg   
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
8,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
35
Lycopin
Nicht verfügbar   
4.532,00 mcg   
2
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
8,00 mcg   
33
Cholin
Nicht verfügbar   
4,10 mg   
27
Fett
0,40 g   
21
0,15 g   
38
Mineralien
  
  
Kalium
310,00 mg   
19
112,00 mg   
99+
Eisen
2,50 mg   
3
0,24 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
27,00 mg   
16
7,00 mg   
38
Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
25
Zink
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
23
Phosphor
26,00 mg   
20
11,00 mg   
35
Mangan
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
38
Omega 6s
Nicht verfügbar   
50,00 mg   
32
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
15
Wassergehalt
64,40 G   
99+
91,45 G   
6
Asche
0,90 G   
11
0,25 G   
39
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