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Ananas und Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
13,80 g  
34

Faser
1,40 g  
34
4,30 g  
13

Zucker
9,85 g  
30
7,37 g  
99+

Eiweiß
0,54 g  
99+
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
11,00 mcg  
8

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Cholin
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Fett
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Eisen
0,29 mg  
36
1,00 mg  
13

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
13,00 mg  
29
33,00 mg  
13

Magnesium
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zink
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Phosphor
8,00 mg  
40
44,00 mg  
7

Mangan
0,93 mg  
4
0,19 mg  
23

Kupfer
0,11 mg  
19
0,11 mg  
20

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
35,00 mg  
22

Omega 6s
23,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
10,00 mg  
18

Wassergehalt
86,00 G  
35
83,95 G  
99+

Asche
0,22 G  
99+
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
56,00 kcal  
28

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
56,00 kcal  
27

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
56,00 kcal  
26

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
56,00 kcal  
30

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
165,00 kcal  
31

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Sommer  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Sauer, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Europa  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Feucht, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6  
6-7  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
Russland  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
Costa Rica  
Russland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Ribes rubrum  

Synonym
Ananas sativus  
Ribes Rubrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Rosidae  

Auftrag
Poales  
Saxifragales  

Familie
Bromeliaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Ananas  
Ribes  

Spezies
A. comosus  
R. rubrum  

Gattungsgruppe
Ananas  
Steinbrech  

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