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Ananas vs Jujube


Jujube vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
-  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
20,23 g  
12

Faser
1,40 g  
34
1,00 g  
38

Zucker
9,85 g  
30
19,00 g  
6

Eiweiß
0,54 g  
99+
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,90 mcg  
34

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
5,50 mg  
27
10,00 mg  
8

Fett
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Eisen
0,29 mg  
36
0,48 mg  
26

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
13,00 mg  
29
21,00 mg  
22

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Phosphor
8,00 mg  
40
23,00 mg  
22

Mangan
0,93 mg  
4
0,08 mg  
38

Kupfer
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
15,00 mg  
13

Wassergehalt
86,00 G  
35
77,86 G  
99+

Asche
0,22 G  
99+
0,51 G  
26

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
79,00 kcal  
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
79,00 kcal  
13

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
79,00 kcal  
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
79,00 kcal  
14

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
350,00 kcal  
11

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst, Sommer  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Syrien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Costa Rica  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Ziziphus zizyphus  

Synonym
Ananas sativus  
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Rosidae  

Auftrag
Poales  
Rosales  

Familie
Bromeliaceae  
Rhamnaceae  

Gattung
Ananas  
Ziziphus  

Spezies
A. comosus  
Z. zizyphus  

Gattungsgruppe
Ananas  
-  

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