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Jujube und Zitrone


Zitrone und Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
9,30 g  
99+

Faser
Nicht verfügbar  
2,80 g  
22

Zucker
Nicht verfügbar  
2,50 g  
99+

Eiweiß
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar  
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar  
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar  
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar  
0,00 mcg  
36

Lycopin
Nicht verfügbar  
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar  
11,00 mcg  
30

Cholin
Nicht verfügbar  
5,10 mg  
24

Fett
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
138,00 mg  
99+

Eisen
0,48 mg  
26
0,60 mg  
21

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
21,00 mg  
21
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zink
0,05 mg  
28
0,06 mg  
27

Phosphor
23,00 mg  
22
16,00 mg  
29

Mangan
0,08 mg  
34
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
Nicht verfügbar  
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
38
26,00 mg  
23

Omega 6s
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
77,86 G  
99+
88,98 G  
15

Asche
0,51 G  
25
0,30 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
8
Nicht verfügbar  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar  
29,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar  
22,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
19
267,00 kcal  
25

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar  
21,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar  
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar  
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar  
285,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer  

Herkunft
Syrien  
China, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Citrus limon  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rhamnaceae  
Rutaceae  

Gattung
Ziziphus  
Zitrusgewächs  

Spezies
Z. zizyphus  
C. limon  

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar  
Zitrusfrucht  

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