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Confronto Frutta


Giuggiola e Limone


Limone e Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
20,23 g  
12
9,30 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
2,80 g  
23

Zucchero
19,00 g  
6
2,50 g  
99+

Proteina
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
19
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg  
9
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
11,00 mcg  
34

Colina
10,00 mg  
8
5,10 mg  
29

Grasso
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg  
27
138,00 mg  
99+

Ferro
0,48 mg  
26
0,60 mg  
21

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
21,00 mg  
22
26,00 mg  
17

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,05 mg  
28
0,06 mg  
27

Fosforo
23,00 mg  
22
16,00 mg  
29

Manganese
0,08 mg  
38
0,03 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
11,00 mg  
17

Contenuto di Acqua
77,86 g  
99+
88,98 g  
17

Cenere
0,51 g  
26
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal  
14
29,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
79,00 kcal  
14
29,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
79,00 kcal  
13
22,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal  
27
267,00 kcal  
34

Calorie negli Scatola Modulo
79,00 kcal  
18
21,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
79,00 kcal  
14
22,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
350,00 kcal  
11
285,00 kcal  
26

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume, Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Giallo, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Aspro  

Origine
Siria  
Cina, India  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus  
Citrus limon  

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Citrus Limon  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rhamnaceae  
Rutaceae  

Genus
Ziziphus  
Citrus  

Specie
Z. zizyphus  
C. limon  

Generico Gruppo
-  
Agrumi Frutta  

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