Abacaxi vs Jujuba

Abacaxi

Jujuba

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Não disponível

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

13,12 g

20,23 g

Fibra

1,40 g

Não disponível

Açucar

9,85 g

Não disponível

Proteína

0,54 g

99+

1,20 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,06

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg

2,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,04 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg

0,90 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,08 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

18,00 mcg

Não disponível

Vitamina C (Ácido ascórbico)

47,80 mg

69,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg

99+

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Não disponível

Choline

5,50 mg

Não disponível

Gordo

0,12 g

99+

0,20 g

Minerais

Potássio

109,00 mg

99+

250,00 mg

Ferro

0,29 mg

0,48 mg

Sódio

1,00 mg

3,00 mg

Cálcio

13,00 mg

21,00 mg

Magnésio

12,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,12 mg

0,05 mg

Fósforo

8,00 mg

23,00 mg

Manganês

0,93 mg

0,08 mg

Cobre

0,11 mg

0,00 mg

99+

Selênio

0,10 mcg

Não disponível

Ácidos graxos

Omega 3s

17,00 mg

0,00 mg

6s Omega

23,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Esteróis

Fitoesterol

6,00 mg

Não disponível

Teor de água

86,00 g

77,86 g

99+

Cinza

0,22 g

99+

0,51 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

79,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

50,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

245,00 kcal

287,00 kcal

Calorias em Canned Form

52,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

53,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

265,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

303,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Baga, Tropical

Fruto de árvore

Estação

Outono

Outono, Verão

Variedades

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Amarelo

Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo

Branco

Forma

Oval

Redondo

Textura

Suculento

Crocante

Gosto

Forte, Doce, Tarte

Doce

Origem

América Central, América do Sul

Síria

Cresce sobre

Não disponível

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado

Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6

5.5-6.5

Condições climáticas

Quente, Ensolarado

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
O abacaxi é mais doce se escamas são mais.

Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Costa Rica