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Abacaxi vs Jujuba


Jujuba vs Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,12 g   
37
20,23 g   
12

Fibra
1,40 g   
32
Não disponível   

Açucar
9,85 g   
23
Não disponível   

Proteína
0,54 g   
99+
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
29
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg   
17
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg   
17
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
5,50 mg   
23
Não disponível   

Gordo
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Ferro
0,29 mg   
36
0,48 mg   
26

Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Cálcio
13,00 mg   
28
21,00 mg   
21

Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28

Fósforo
8,00 mg   
40
23,00 mg   
22

Manganês
0,93 mg   
4
0,08 mg   
34

Cobre
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s Omega
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg   
13
Não disponível   

Teor de água
86,00 g   
33
77,86 g   
99+

Cinza
0,22 g   
99+
0,51 g   
25

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
79,00 kcal   
8

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em congelado Form
50,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em forma seca
245,00 kcal   
31
287,00 kcal   
19

Calorias em Canned Form
52,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em Jam
265,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em Pie
303,00 kcal   
17
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Outono, Verão   

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Forte, Doce, Tarte   
Doce   

Origem
América Central, América do Sul   
Síria   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica   
China   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Costa Rica   
China   

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus   
Ziziphus zizyphus   

Sinônimo
Ananas sativus   
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordem
Poales   
Rosales   

Família
Bromeliaceae   
Rhamnaceae   

Gênero
Ananas   
Ziziphus   

Espécies
A. comosus   
Z. zizyphus   

Grupo genérico
Abacaxi   
Não disponível   

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