Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Jujuba vs Amoreira Nutrição
f
Jujuba
Amoreira
Amoreira vs Jujuba Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
20,23 g
12
9,80 g
99+
Fibra
Não disponível
1,70 g
29
Açucar
Não disponível
8,10 g
35
Proteína
1,20 g
19
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,62 mg
23
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
19
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg
9
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
7,80 mcg
10
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
136,00 mcg
7
Choline
Não disponível
12,30 mg
3
Gordo
0,20 g
33
0,39 g
22
Minerais
Potássio
250,00 mg
27
194,00 mg
38
Ferro
0,48 mg
26
1,85 mg
7
Sódio
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Cálcio
21,00 mg
21
39,00 mg
8
Magnésio
10,00 mg
25
18,00 mg
15
Zinco
0,05 mg
28
0,12 mg
21
Fósforo
23,00 mg
22
38,00 mg
11
Manganês
0,08 mg
34
Não disponível
Cobre
0,00 mg
99+
0,06 mg
37
Selênio
Não disponível
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
6s Omega
0,00 mg
99+
206,00 mg
10
Esteróis
Teor de água
77,86 g
99+
87,68 g
23
Cinza
0,51 g
25
0,69 g
16
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Jujuba e Breadfruit
Jujuba e Rambutan
Jujuba e Physalis
Alto teor calórico Frutas
Ameixa Frutas
Americana Persimmon...
Maracujá Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Alto teor calórico Frutas
Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Amoreira e Americana Persimmon
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Amoreira e Maracujá
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Amoreira e Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas